Erfrischung und Pflege für Ihre Füsse

Ein Fussbad mit Meersalz und Zitrone ist eine erfrischende und pflegende Möglichkeit, Ihre Füsse zu verwöhnen. Hier ist eine einfache Anleitung, wie Sie es selbst herstellen können:

Zutaten:

• 2-3 Esslöffel Meersalz (am besten unraffiniert)
• 1-2 Zitronen (frisch gepresster Saft)
• Warmes Wasser (ca. 2-3 Liter)
• Optional: ein paar Tropfen ätherisches Öl (z. B. Teebaumöl oder Lavendelöl) für zusätzlichen Duft und Pflege

Anleitung:

• Füllen Sie ein Fussbad oder eine grosse Schüssel mit warmem Wasser – genug, um Ihre Füsse darin eintauchen zu können. Die Wassertemperatur sollte angenehm warm, aber nicht zu heiss sein.
• Geben Sie das Meersalz in das warme Wasser und rühren Sie es gut um, damit es sich vollständig auflöst. Meersalz hilft, die Haut zu beruhigen und zu pflegen.
• Pressen Sie den Saft von 1–2 Zitronen aus und fügen Sie ihn dem Wasser hinzu. Die Zitrone hat eine erfrischende Wirkung und hilft, die Haut zu reinigen.
• Wenn Sie möchten, können Sie auch ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen, um das Fussbad noch aromatischer und wohltuender zu machen. Teebaumöl hat antibakterielle Eigenschaften, während Lavendelöl beruhigend wirkt.
• Stellen Sie Ihre Füsse ins Wasser und lassen Sie sie für etwa 15–20 Minuten entspannen. Nutzen Sie die Zeit, um ein Buch zu lesen oder einfach die Ruhe zu geniessen.
• Nach dem Fussbad können Sie Ihre Füsse mit klarem Wasser abspülen und anschliessend eine pflegende Fusscreme auftragen.

Ein Fussbad mit Meersalz und Zitrone ist besonders angenehm nach einem langen Tag und hilft dabei, die Haut zu erfrischen und zu pflegen.