Banja
La Banja è un antico rituale di purificazione che da noi si svolge all'interno della Sauna di 85°C. Il calore intenso, unito all'uso dei venik ( frasche di betulla o quercia), favorisce una profonda pulizia della pelle, stimola la circolazione e aiuta a rilassare i muscoli.
Durante la Banja il corpo si rigenera, la pelle si tonifica e la mente si distende completamente.
Alla fine del rituale viene proposto un leggero spuntino e un impacco idratante da applicare autonomamente per prolungare la sensazione di benessere.
Veniks (frasche di betulla o quercia)
Per preparare il trattamento, almeno un'ora prima dell'inizio i venik vengono immersi in acqua tiepida per ammorbidirli e liberare le loro proprietà benefiche.
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