Bien-être aux herbes dans sa propre baignoire
Aujourd'hui, l'agitation et le stress font déjà partie du quotidien. Il est donc d'autant plus important d'accorder du repos au corps, à l'âme et à l'esprit. Notre conseil bien-être "Bains relaxants aux herbes médicinales" t'aide à refaire le plein d'énergie.
Pour un bain fait maison, des plantes médicinales comme les aiguilles d'épicéa, la lavande, les fleurs de tilleul ou les écorces d'orange peuvent être utilisées comme additif. Pour des moments particulièrement sensuels, un bain avec des pétales de rose aux vertus soignantes est également approprié.
Fabriquer soi-même un additif de bain à base d'herbes
- Faire bouillir 1 litre d'eau et laisser refroidir brièvement.
- Verser les herbes et laisser infuser pendant au moins 10 minutes.
- Faire couler l'eau du bain (c'est à une température comprise entre 38 et 40 degrés que les substances actives se dissolvent le mieux).
- Tamiser l'infusion d'herbes et la verser dans l'eau du bain.
- Se détendre.
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